脱身的第一步往往始于被击倒后的快速处理，被击倒后可以立刻按下C键或空格键来实现快速起身，这能让你最快速度恢复行动能力。如果队友恰好在附近，呼唤他们进行救援是最安全稳妥的起身方式。部分英雄独特的复活心法也提供了关键时刻的自救机会，但需要注意其较长的冷却时间。起身后切忌慌乱，优先观察周围敌情与地形，再决定下一步行动方向，这是脱离险境的心理基础。
当你被对手的连续攻击黏住时，灵活运用游戏内的机制打断对方节奏是关键。在被连招压制时，核心技巧是捕捉对手攻击动作中的短暂空档。长按Shift键配合方向键可以进行一次较长距离的闪避，而快速点按Shift键则是短距离闪避，根据你与敌人的距离和位置灵活切换使用这两种闪避，是拉开身位的基础。被先手时迅速进入蓄力状态是一个有效的反制思路，因为蓄力攻击自蓄力瞬间起就处于霸体状态，可以无视对手的普通攻击硬直。你可以选择直接释放这段蓄力攻击来强行打断对方连招，或者继续蓄力寻找反击机会，这种方式的容错率相对较高。
熟练掌握高阶身法操作是你在战场上游刃有余的保障，也是摆脱追击的利器。身法操作的精髓在于对精力的合理管理和闪避时机的精准把握。在奔跑状态下触发滑铲后立即接上空格键跳跃，可以达成比普通滑铲更快的滑铲跳，适合快速脱离战场。更为高阶的翻滚铲连招则能实现持续的高速位移，有效规避钩锁等控制技能。面对蓄力压制时，后撤步是拉开距离的首选。不要忘记利用环境，向树林、建筑群等复杂地形移动，能极大干扰敌人的追击视线与路径。高处地形配合攀爬和空中跳跃也是拉开距离的有效手段。
除了个人操作，合理的战术选择与团队协作在脱身过程中扮演着至关重要的角色。在战局不利时，明确目标是撤退而非反打，利用一切手段创造逃生空间。被钩锁命中时不要直线逃跑，立刻进行侧向闪避并原地蓄力准备反击，往往能吓退冒进的敌人。如果处于红树丛中，按下C键进入蹲伏状态可以隐身，此时使用回复物品不易被发觉。在三排模式中，若被多人集火，及时呼叫队友支援至关重要，队友的治疗技能或控制技能能为你争取宝贵的喘息时间。
