日记是重要的收集品之一，分为劳拉的日记和其他角色的文档两类。这些日记散落在游戏各个章节的探索区域，通常隐藏在营地附近、建筑物内或剧情关键路径的角落。收集日记不仅能补充剧情细节，还能解锁额外经验值，帮助角色成长。需部分日记需要后期获得特定工具（如登山镐或绳索箭）才能返回早期区域获取，因此建议在通关前系统性地查漏补缺。
收集日记的核心技巧是善用求生本能功能（默认按键Q或LB），激活后高亮显示附近可交互物品。日记通常以发光的纸张或文件夹形式出现，靠近后按提示键拾取。重点搜索区域包括营地周围的木箱、桌柜，以及剧情过场中容易被忽略的岔路。例如山中村落章节的日记多分布在破败房屋内，而地热洞穴的日记则隐藏在岩壁缝隙或水下通道。若遇到无法到达的位置，可能是未解锁对应工具，需标记后后期返回。
游戏中共有10篇劳拉的日记，其中前9篇可在流程中收集，最后一篇需通关后自动解锁。其他角色的文档（如惠特曼的研究笔记、船员的日志）则分散在主线必经之路，通常不会遗漏。推荐按章节顺序推进时同步清理收集，避免重复跑图。部分日记与场景谜题关联，例如需要点燃火把照亮暗室，或破坏障碍物才能进入隐藏房间。
对于难以发现的日记，可参考游戏内地图的藏宝图功能（需先收集对应藏宝图），它能直接标注未获取的收集品位置。日记的文本内容会收录在菜单的文献栏，未收集的条目会显示灰色问号，便于追踪进度。若追求全收集，建议在最终BOSS战前系统筛查各区域，确保所有日记均被点亮。
最后需注意，日记收集与游戏难度无关，任何难度下均可完成。部分日记位于战斗区域，建议优先清敌再探索，避免拾取时被打断。若遇到BUG导致日记无法交互，可尝试重启检查点或切换场景刷新。日记收集是兼具叙事与探索乐趣的设计，合理规划路线能大幅提升效率。
