打败希罗娜，首先得准备好一支属性均衡的队伍。她使用的宝可梦以龙系和地面系为主，所以冰系和妖精系的技能会特别有效。建议带上能抗住高伤害的坦克型宝可梦，比如钢系或者妖精系，同时搭配高输出的冰系攻击手。记得多带一些恢复道具，比如全复药和PP恢复剂，毕竟她的宝可梦等级不低，战斗可能会拖得比较久。
希罗娜的第一只宝可梦通常是风速狗，这家伙属性是普通+恶，弱点不多，但妖精系和虫系技能能打出不错的效果。如果手头有格斗系或者妖精系的招式，可以优先解决它，避免被它的干扰技能拖节奏。接下来她会派出烈咬陆鲨，这是她的王牌，龙+地面的属性让它对电系免疫，但冰系能四倍克制它，所以冰系技能是首选。如果冰系宝可梦扛不住它的攻击，可以先用钢系或者妖精系宝可梦消耗它的血量。
她的队伍里还有波克基斯和路卡利欧，波克基斯是妖精+飞行属性，弱点是电系、冰系和岩石系，可以用电系技能快速解决。路卡利欧是钢+格斗属性，怕地面系、火系和格斗系，但它的攻击力很高，最好用高防御的宝可梦顶住它的攻击再反击。美纳斯和罗丝雷朵也是她的常用宝可梦，美纳斯是水属性，弱点是电系和草系，罗丝雷朵是草+毒属性，怕飞行系、火系和超能力系，针对它们的弱点选择技能就行。
战斗时要注意节奏，别急着一次性解决她的宝可梦，先观察她的出招习惯。希罗娜的AI比较聪明，会优先用高威力的招式，所以尽量别让脆皮宝可梦硬扛。如果觉得打不过，可以适当用消耗战术，比如用状态技能削弱她的宝可梦，或者用替身和守住拖回合。
