第一关训练位于游戏开篇的F.N.G.关卡，这是一个专门设计的新手教学环节。玩家需要跟随指引完成一系列基础操作练习，包括武器使用、移动控制和战术动作等。该训练关分为室内靶场射击和CQB战术演练两大部分，通过后可解锁后续正式任务。
训练关开始时玩家会身处一个军事基地的武器库前，桌上摆放着G36C突击步枪。拿起武器后需前往1号射击区，按右键开启瞄准镜击打环靶，随后关闭瞄准镜射击中远距离人形靶。这部分重点练习基础射击技巧，包括穿透射击木板后的目标。完成射击训练后需切换手枪并学习近战攻击，用刀劈碎西瓜以掌握近战操作。
接下来进入CQB战术演练环节，玩家需爬上梯子取得MP5冲锋枪和闪光弹。从绳索滑降后开始计时考核，按照地面红色箭头指引快速移动，在不同房间内完成靶子射击和闪光弹投掷。关键技巧在于合理规划移动路线，同时兼顾射击精度与速度。闪光弹使用时需注意投掷角度和引爆时机，避免影响自身行动。
训练关最后阶段需要快速穿过走廊抵达终点红圈区域，系统会根据完成时间给出难度建议。整个过程着重培养玩家的多任务处理能力，包括武器切换、战术道具使用和环境观察等核心技能。该训练不仅是剧情铺垫，更是后续关卡必备能力的集中训练场，建议反复练习直至熟练掌握所有操作要领。
