怒气是影响武将技能释放频率的关键资源，合理提升怒气积累效率能显著增强队伍战斗力。怒气主要通过武将攻击、受击以及特定战法触发获得，每次攻击可积累2点怒气，受击则积累1点，当怒气值达到4点时即可释放技能。提升怒气效率的核心思路包括优化武将攻击频率、减少受击损耗，以及利用战法和装备的增益效果。
武将的初始怒气可通过突破和装备强化提升。当武将突破至+3时，可获得额外2点初始怒气；全身装备强化至一定等级后，还能再增加1点初始怒气。这意味着合理培养的武将开局即可满怒，直接释放技能抢占先机。部分战法如太平道法或鲁莽能进一步增加怒气获取速度或降低消耗，需根据阵容需求搭配。优先选择自带怒气增益效果的武将，如左慈、庞统等，可显著提升队伍整体怒气循环效率。
建议选择具备连击或群攻特性的武将，通过高频攻击快速积累怒气。搭配轻勇飞燕类战法的武将可触发多段伤害，从而更快填满怒气槽。减少受击次数也能避免怒气溢出浪费，因此可配置具有控制或减伤效果的辅助武将，如貂蝉的魅惑或黄月英的工神，以降低敌方输出频率，间接保护己方怒气资源。
士气越高，部队造成的伤害加成越高，从而更快击败敌方单位，减少战斗回合数以降低怒气损耗。通过营帐、要塞等建筑调兵可避免行军士气损失，确保战斗时保持满士气状态。停留原地每2分钟恢复1点士气，因此在关键战斗前需提前规划行军路线，避免因士气不足影响怒气转化效率。后期可通过特定阵容组合进一步放大怒气优势。三势阵体系能大幅提升主将技能释放频率，而缘分加成类阵容（如五虎将、魏骑）可通过羁绊效果减少怒气消耗或增加初始怒气。
