在光遇中解锁小矮人形态主要通过兑换矮人面具实现，这是最稳定且可逆的方式。矮人面具需要前往雨林地图的螃蟹洞寻找躲猫猫先祖，完成先祖任务后返回遇境星盘，消耗20颗爱心和3根升华蜡烛兑换。爱心需通过好友互赠或先祖节点兑换积累，升华蜡烛则需通过暴风眼献祭获得。
体型重塑魔法是另一种改变身高的途径，但效果具有随机性。该魔法可通过先祖的神秘力量或魔法商船兑换获得，使用后可能变高或变矮，无法定向控制。若目标是永久小矮人形态，需准备大量魔法反复尝试，成本较高且成功率不稳定。相比之下，矮人面具的确定性更符合攻略需求，建议优先选择。
对于新建账号的玩家，可通过刷初始号方式随机获取小矮人身高。系统在角色创建时会随机分配初始身高，反复创建新号可概率性获得较矮体型。小不点药水可作为临时体验小矮人形态的替代方案。该药水使用后可在10分钟内维持缩小效果，适合未解锁矮人面具时完成特定任务。药水可通过完成季节任务或魔法列表获取，属于消耗型道具。与矮人面具相比，其持续时间有限且需反复补充，但获取难度较低，可作为过渡期选择。
