烹饪系统是一个能够为玩家提供战斗增益的重要玩法。玩家需要通过特定方式找到烹饪NPC小宏，才能解锁并使用这一功能。小宏是影之刃2中的角色，如今作为丐帮帮主云游江湖，偶尔会出现在玩家的营地中。若遇到他，玩家可以委托其制作带有不同增益效果的料理。
玩家在关卡探索过程中可能会遇到一位卖菜大妈，她随机出现在副本中，提供各类新鲜食材。部分稀有食材需要通过击败特定怪物或完成任务获得。食材的品质直接影响料理的效果，因此建议优先收集高阶食材以制作强力增益料理。
烹饪产出的料理分为多种类型，包括提升攻击力、增加生命恢复或提供特殊效果等。每道料理通常仅生效于一次副本挑战，因此需根据战斗需求合理选择。面对高难度BOSS时，可优先使用增加暴击率或防御力的料理以提升容错率。
烹饪系统的解锁与游戏进度相关，玩家需完成主线第二章后才能激活该功能。若暂时未在营地发现小宏，可通过反复进出营地或继续推进剧情提高触发概率。需部分高级食谱需完成支线任务江湖厨神系列才能解锁，建议优先清理相关任务以扩充可制作料理的种类。影之刃3的烹饪系统是一个兼具策略性与收集乐趣的玩法。通过合理规划食材获取与料理搭配，玩家能显著提升战斗效率。尽管该系统并非核心战斗机制，但其提供的增益效果在后期高难度挑战中往往能起到关键作用。
